TRAPPETRIN I LANGE BANER I denne artikel ser Danskebjerge.dk nærmere på de længste og mest udfordrende udendørs trapper i Danmark. I hverdagen snupper mange hellere elevatoren end trappen. Men når man vælger bekvemmeligheden, går man glip af god motion. Ude i Guds fri natur er der heldigvis langt mellem hejseværkerne, så her er valget ligetil: Af sted på den strømløse stepmaskine! Trapperne er oftest placeret dér, hvor terrænet bliver så stejlt, at en vej eller sti ville være glat og besværlig. Det gælder f.eks. ved klinter og (på Bornholm) ved klipper. I stejle Vejle er det dog almindelig morænejord, der lægger grund til trapperne. To af Danmarks længste rækker af trappetrin befinder sig netop i denne østjyske by. Nedenfor er trapperne rangeret efter højdeforskel.  1. MØNS KLINT Trappen op til Geocenteret Antal trin Højdeforskel 497 Ca. 100 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: En bestigning af denne trappe sender pulsen godt i vejret, næsten uanset hvilket tempo du vælger. Lige knap et halvt tusind trin skal forceres, før du er kommet fra den smukke klintekyst og op til toppen, hvor Geocenter Møns Klint ligger. Der er en del knæk på trappeanlægget, og trinene kommer lidt uregelmæssigt - nogle gange 20 i træk, andre gange bare fire eller fem. Det er forholdsvis høje trin, så der er alle muligheder for at få syre i lårbasserne! Nogle mennesker tager faktisktil Møns Klint med det ene formål at træne på trapperne (der er flere af dem). Man bør dog være opmærksom på, at prustende turister fylder godt op, når der er højsæson. Mere om dette bakkelandskab: Højdedraget på Høje Møn   Løbernes hårdeste stigning? (med video)  2. SINDBJERG & STOUBJERG To bakker med flere trapper Antal trin Højdeforskel 317 Ca. 50 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: Tvillingebakker Sindbjerg og Stoubjerg er blandt de mest bemærkelsesværdige landskabsfænomener i Danmark. Deres betydelige højde på hhv. 103 og 99 moh. er skabt af sand og grus, der er kommet hertil med istidens gletsjere, mens de stejle sider hele vejen rundt er et resultat af smeltevandets eroderende kræfter. Området er i dag fredet hede, og fordi bakkerne er lyngklædte og næsten uden træer, er der perfekt udsigt - bl.a. kan man se hele vejen til Himmelbjerget. Der er flere stier og trapper, der fører op til Sindbjerg og Stoubjergs toppe. Den nemmest tilgængelige er nok trappen op ad Sindbjergs sydøstlige side. De her angivne data er for denne trappe. Mere om dette bakkelandskab: Højdedraget Søhøjlandet   Danmark stejlest  3. JONS KAPEL Trappe blandt klipper Antal trin Højdeforskel 222 Ca. 50 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: Denne trætrappe finder man ved en af Bornholms fineste lokaliteter. Jons Kapel er en op til 40 meter høj klippeformation ved kysten syd for havnebyen Vang. Trappen består strengt taget af to partier: Den nederste har 169 trin, og den øverste 53 - derimellem er der et kort stykke sti uden trappe. På visse passager er der et gelænder i midten. Trappens omgivelser er meget spændende, idet den er anlagt i en sprække i klippen. I bunden ligger den såkaldte Prædikestol, hvor man er omgivet af næsten lodrette klippevægge. Trappen udgør reelt den eneste vej til og fra Prædikestolen, da klippekysten er noget uvejsom. Mere om dette bakkelandskab: Højdedraget på Nord-Bornholm   Vang er den skrappeste  4. MUNKEBJERG Trappen op til hotellet Antal trin Højdeforskel 237 Ca. 45 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: Blandt motionister er Munkebjerg nok mest kendt for den udfordrende asfaltvej, der fører fra fjorden op forbi Hotel Munkebjerg. Men trappen op til hotellets terrasse er også en fin udfordring. Der har igennem historien været etableret flere trapper på stedet, men den nuværende er en ganske bred én af slagsen med rækværk i midten på det sidste stykke. Trappen ligger i forlængelse af en skovsti, og hele vejen op er man omgivet af bøgetræer. Trappen er delvist oplyst. Der er på de øverste trin lagt metalplader med særlige huller, der gør det nemmere at stå fast. Fjordudsigten fra toppen af trappen er uforlignelig. Mere om dette bakkelandskab: Højdedraget ved Vejle Fjord   Danmarks vildeste hårnålesving  5. CHR. WINTHERSVEJ Trappen op til Gl. Kongevej Antal trin Højdeforskel 289 Ca. 35 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: Mange veje har fortov, men fordi Christian Winthersvej er så stejl, som den er - den er Danmarks stejleste gade -, er fortovet erstattet med en trappe. Faktisk mærker man som løber eller fodgænger tydeligt, at det er mere bekvemt at benytte flisetrappen end at bevæge sig op ad asfaltvejen. Men bekvemt og bekvemt: En gennemsnitlig stigning på over 20% kan få sveden frem på panden hos de fleste, også selvom trappen kun er et par hundrede meter lang. Trinene, der starter helt nede ved Jellingvej, er ret små, både i højden og bredden. De ligger i ét samlet forløb bortset fra nogle få meter, hvor der er en sidevej. Mere om dette bakkelandskab: Højdedraget ved Vejle Fjord   Stejle steder i Danmark  6. MARSELISSKOVEN Trapper fra Århus Bugt Antal trin Højdeforskel 124 Ca. 25 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: Syd for Århus er skrænterne ned mod Århus Bugt særdeles stejle - med hældninger på op til 30% i gennemsnit. Det gør dem meget vanskelige at bestige, og derfor er der et par steder anlagt trætrapper mellem stranden og toppen af skrænten. Den længste trappe i området ligger lige ved Ørnerede-kiosken. Det er data for denne trappe, der er angivet ovenfor. Den samlede højdeforskel mellem stranden og Ørnereden er ca. 30 højdemeter. Nogle få kilometer længere nordpå finder man en anden trappe. Den har 87 trin og en højdeforskel på ca. 17 meter. Den indgår i motionsløbet Xtreme Running Århus. Mere om dette bakkelandskab: Søhøjlandet  7. MOGENSTRUP ÅS Trapperne ved "Åsen" Antal trin Højdeforskel 109 Ca. 23 m FLERE FOTOS AF TRAPPEN! Beskrivelse af trappen: I den del af Mogenstrup Ås, der ligger ved Østre Ringvej i Næstved, er der flere stier, der fører op til åsens ryg. På de partier, hvor det går allerstejlest opad, er stierne forsynet med trapper. De her anførte data er for den vestlige trappe, der starter nær vejen Bag Bakkerne (fra bund til top måler hele bakken knap 30 højdemeter). Men der er flere trapper i området, fx én lidt længere mod øst, hvor man skal op ad 94 trin. Det er ret lave trin, så de adrætte kan springe hvert andet over. På grund af det veludviklede sti- og trappesystem er det nemt at komme ned igen og derved nå flere ture op ad de mange trin. Mere om dette bakkelandskab: Højdedraget Mogenstrup Ås Alle fotos: Danskebjerge.dk (undtagen foto af Jons Kapel). Flere fotos HER! Kender du til andre lange trapper i den danske natur? Så kontakt endelig Danskebjerge.dk via forsiden eller på bloggen. Se også:   Danmark har skam også hårnålesving    Stejleste danske bjergsider    Den skrappeste stigning